Получите сборник полезных рецептов
Быстро & Полезно
21 рецепт | 343 рациона
21 рецепт
343 рациона
343 рациона
Для кого этот гайд
Мамы и жёны
Занятые люди
Спортсмены
Порадуйте семью вкусными и полезными блюдами
Больше не придется думать “что на ужин”
Контролируйте свой
рацион и считайте КБЖУ
рацион и считайте КБЖУ
О гайде
21 рецепт, которые можно комбинировать 343 дня подряд.
Все рецепты простые: справится и ребенок. Готовятся в среднем за 15 минут.
Перед каждым рецептом - пищевая ценность на 100 г: вы сможете считать калории, белки, жиры и углеводы.
Все рецепты простые: справится и ребенок. Готовятся в среднем за 15 минут.
Перед каждым рецептом - пищевая ценность на 100 г: вы сможете считать калории, белки, жиры и углеводы.
Что входит в гайд
завтраков
обедов
ужинов
7 ПП
7 ПП
7 ПП
Что вам даст этот гайд?
Не надо искать рецепты по полчаса. Все самые быстрые, полезные, вкусные рецепты в одном месте. А освободившееся время можете посвятить любимым занятиям, семье
Удобство
Это не бесплатная статья в Интернете. Так как это платный продукт, мы отвечаем за качество
Качество
Вам больше не придется покупать ПП блюда за баснословные деньги. Каждому дорогому продукту в гайде предложена альтернатива.
Экономия
Методика гайда
Это не жесткое ПП
21 рецепт
Пищевая ценность
Не придется грызть сельдерей и постоянно быть на грани срыва. Рецепты для обычных людей, которые хотят начать питаться лучше.
Можно комбинировать 343 дня подряд. Полезные, простые и вкусные рецепты: справится даже ребенок, оценит даже гурман.
Перед каждым рецептом — КБЖУ Сможете считать калории, белки, жиры, углеводы. Подберете блюда под собственные цели: будь то похудеть, поддержать форму, или набрать массу.
490 ТЕНГЕ в обмен на
Свободное время
Крепкое здоровье
Счастье близких
Можете полистать гайд
Скоро
Гайд по рецептам
Турецкой кухни
Турецкой кухни
Гайд по рецептам
Паназиатской кухни
Паназиатской кухни
Гайд по рецептам
Итальянской кухни
Итальянской кухни
Часто задаваемые вопросы
Все рецепты разбиты на легкие и понятные шаги. Сможете приготовить, даже если не дружите с плитой вообще.
Мы подобрали рецепты, в которых используются народные ингредиенты, которые есть в каждом доме, либо продаются в любых магазинах. К каждому экзотическому ингредиенту подобрана дешевая альтернатива.
Это - не строгая диета. Это - гайд, который поможет разнообразить рацион полезными блюдами, и мягко прийти к полезному питанию. Вы можете питаться только блюдами из этого гайда. Можете комбинировать с вашим обычным рационом.
Многие думают, что правильное питание - это жесткие ограничения. Но в этом гайде - только вкусные, питательные и сбалансированные рецепты. К тому же, к каждому блюду прикреплена пищевая ценность: калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ)
Click to order
