3 причины, почему диеты не работают
----При слове «здоровье» или «похудение» многие сразу вспоминают диеты. Однако, диеты не только не помогают, но еще и вредят всему нашему организму.
----Команда QUQ приготовила 5 причин, почему вам стоит избегать диет, а в конце вас ждет полезная альтернатива всем диетам.
----Команда QUQ приготовила 5 причин, почему вам стоит избегать диет, а в конце вас ждет полезная альтернатива всем диетам.
----При слове «здоровье» или «похудение» многие сразу вспоминают диеты. Однако, диеты не только не помогают, но еще и вредят всему нашему организму.
----Команда QUQ приготовила 5 причин, почему вам стоит избегать диет, а в конце вас ждет полезная альтернатива всем диетам.
----Команда QUQ приготовила 5 причин, почему вам стоит избегать диет, а в конце вас ждет полезная альтернатива всем диетам.
1.-Истощение
1.-Истощение
Фото: девушка изнуряет себя диетами
----Человеку нужен огромный список питательных веществ: это и белки, и жиры, и углеводы, и разные витамины с минералами. Если хоть одного типа питательных веществ будет недоставать, это приведет к сбоям в организме.
----Например, при нехватке жиров появляются проблемы с кожей, слизистыми, сердцем, печенью и желчным пузырем. Вегетарианство и сыроедение, без консультаций специалистов, могут привести к анемии, булимии и язвам желудка, а белковые и углеводные диеты даже приводят к летальному исходу.
----Например, при нехватке жиров появляются проблемы с кожей, слизистыми, сердцем, печенью и желчным пузырем. Вегетарианство и сыроедение, без консультаций специалистов, могут привести к анемии, булимии и язвам желудка, а белковые и углеводные диеты даже приводят к летальному исходу.
----Человеку нужен огромный список питательных веществ: это и белки, и жиры, и углеводы, и разные витамины с минералами. Если хоть одного типа питательных веществ будет недоставать, это приведет к сбоям в организме.
----Например, при нехватке жиров появляются проблемы с кожей, слизистыми, сердцем, печенью и желчным пузырем. Вегетарианство и сыроедение, без консультаций специалистов, могут привести к анемии, булимии и язвам желудка, а белковые и углеводные диеты даже приводят к летальному исходу.
----Например, при нехватке жиров появляются проблемы с кожей, слизистыми, сердцем, печенью и желчным пузырем. Вегетарианство и сыроедение, без консультаций специалистов, могут привести к анемии, булимии и язвам желудка, а белковые и углеводные диеты даже приводят к летальному исходу.
2.-Стресс
2.-Стресс
Фото: девушка испытывает стресс на диете
----Даже самая крепкая воля не способна победить природу. Ограничения в диетах приводят к нервозности, постоянному стрессу и даже к депрессии. А недостаток питательных веществ портит гормональный фон, что приводит к эмоциональной нестабильности. Это приводит к ссорам в семье, портит отношения с близкими и коллегами.
----В истории много примеров людей, которые не оправились от психических последствий диет до конца жизни.
----В истории много примеров людей, которые не оправились от психических последствий диет до конца жизни.
----Даже самая крепкая воля не способна победить природу. Ограничения в диетах приводят к нервозности, постоянному стрессу и даже к депрессии. А недостаток питательных веществ портит гормональный фон, что приводит к эмоциональной нестабильности. Это приводит к ссорам в семье, портит отношения с близкими и коллегами.
----В истории много примеров людей, которые не оправились от психических последствий диет до конца жизни.
----В истории много примеров людей, которые не оправились от психических последствий диет до конца жизни.
3.-Бесполезность
3.-Бесполезность
Фото: девушка срывается на диете
----Если человек садится на диету ради здоровья, он портит свое здоровье. Если ради похудения, то зачастую после диеты люди набирают больше, чем «скинули».
----Потому что стресс и истощение приводят к неконтролируемому аппетиту. Многие описывают состояние после диет так: «Я будто с цепи сорвалась, и начала кушать, кушать, кушать», «После диеты, сбросив лишние килограммы, я чувствовала себя замечательно. Однако, через месяц я и не заметила, как вернулась к изначальному весу и даже набрала сверху»
----Потому что стресс и истощение приводят к неконтролируемому аппетиту. Многие описывают состояние после диет так: «Я будто с цепи сорвалась, и начала кушать, кушать, кушать», «После диеты, сбросив лишние килограммы, я чувствовала себя замечательно. Однако, через месяц я и не заметила, как вернулась к изначальному весу и даже набрала сверху»
----Если человек садится на диету ради здоровья, он портит свое здоровье. Если ради похудения, то зачастую после диеты люди набирают больше, чем «скинули».
----Потому что стресс и истощение приводят к неконтролируемому аппетиту. Многие описывают состояние после диет так: «Я будто с цепи сорвалась, и начала кушать, кушать, кушать», «После диеты, сбросив лишние килограммы, я чувствовала себя замечательно. Однако, через месяц я и не заметила, как вернулась к изначальному весу и даже набрала сверху»
----Потому что стресс и истощение приводят к неконтролируемому аппетиту. Многие описывают состояние после диет так: «Я будто с цепи сорвалась, и начала кушать, кушать, кушать», «После диеты, сбросив лишние килограммы, я чувствовала себя замечательно. Однако, через месяц я и не заметила, как вернулась к изначальному весу и даже набрала сверху»
Альтернатива диетам
Альтернатива диетам
----Диетологи и эксперты по правильному питанию по всему миру рекомендуют переходить на «осознанное питание», когда вы не ограничиваете себя диетами, а соблюдаете пищевой баланс и чувствуете себя прекрасно.
----Согласитесь ведь, всех уже достали безвкусные «правильные» блюда, жесткие диеты и постоянный вопрос в голове «а как же похудеть»
----Согласитесь ведь, всех уже достали безвкусные «правильные» блюда, жесткие диеты и постоянный вопрос в голове «а как же похудеть»
----Диетологи и эксперты по правильному питанию по всему миру рекомендуют переходить на «осознанное питание», когда вы не ограничиваете себя диетами, а соблюдаете пищевой баланс и чувствуете себя прекрасно.
----Согласитесь ведь, всех уже достали безвкусные «правильные» блюда, жесткие диеты и постоянный вопрос в голове «а как же похудеть»
----Согласитесь ведь, всех уже достали безвкусные «правильные» блюда, жесткие диеты и постоянный вопрос в голове «а как же похудеть»
----Чтобы вы смогли питаться правильно без диет, мы приготовили для вас«Универсальный сборник ПП рецептов». Это — самые быстрые, вкусные, недорогие и легкие к приготовлению блюда, из которых вы можете построить сбалансированный рацион. Также, есть рецепты для детей, рецепты ПП соусов и смузи.
----Переходите на страницу проекта, чтобы купить все рецепты по смешной цене:
----Переходите на страницу проекта, чтобы купить все рецепты по смешной цене:
----Чтобы вы смогли питаться правильно без диет, мы приготовили для вас «Универсальный сборник ПП рецептов». Это — самые быстрые, вкусные, недорогие и легкие к приготовлению блюда, из которых вы можете построить сбалансированный рацион. Также, есть рецепты для детей, рецепты ПП соусов и смузи.
----Переходите на страницу проекта, чтобы купить все рецепты по смешной цене:
----Переходите на страницу проекта, чтобы купить все рецепты по смешной цене:
